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Course sur piste

Cours, respire, lâche prise

Durée 1h/1h30
Intensité Technique & progression
Taille du groupe 10 pers.
Lieu Av. de la Libération, 86000 Poitiers
Créneaux disponibles
5 syncros
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Cette activité est pour toi si

Tu veux être dehors Tu veux progresser sans t’épuiser inutilement Tu veux améliorer ta technique et éviter les blessures Tu cherches un cadre motivant pour te dépasser‍

À quoi t'attendre

Échauffement éducatifs de course (posture, foulée, coordination) Exercices sur piste pour travailler la vitesse, l’endurance et la technique. Le tout encadré et progressif‍
L'expérience

Une progression concrète, à chaque séance.

Une séance sur piste pour améliorer ta technique de course, ton efficacité et tes sensations, avec des exercices guidés et structurés.

Le partenaire Syncro
Encadré par

Timé, un coach qui croit en vous !

Poitiers et ses alentours

25 ans, titulaire d’un BPJEPS, passionné de sport et fort d’une expérience enrichissante de 10 mois à l’étranger, je vous propose : Des séances adaptées à vos objectifs (remise en forme, mieux-être, endurance, performance, discipline). Un accompagnement individuel ou en petit groupe. Un coaching adapté à vos besoins et à votre niveau pour une motivation garantie ! Votre réussite, c’est ma priorité.‍

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5 syncros
Course sur piste · Poitiers
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